SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Ile?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na SWG 4000 Olimpu jest napisane - jedna porcja 150g - trzymam sie tego Co do 8 łyżek stołowych... Jak wsypie 2 ogromne lyzki stolowe to mi sie wszystko nie rozpuszcza do konca - co dopiero po 8! "Live fast. Die young. Leave a good looking corpse" -Ronny van Zant

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2003-12-13 13:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na stawy ???

    Post
    Sztuki Walki

    no i właśnie dlatego pytałem autora po co mu bcaa, bo przecież nie na stawy. Nawiasem mówiąc jestem dość sceptyczny co do relacji cena-skuteczność jeżeli chodzi o rozgałęzione. Do tego uważam, że przy dobrze zbilansowanej, wysokobiałkowej diecie, jest to zupełnie niepotrzebne. Ale to tylko moje zdanie Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-09-26 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2007-09-26 10:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat a wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po to ,że to dla mnie za mało u mnie w szkole jest kilku gości po 2m, kilku po 190+ a ja się czuje zbyt mały :D No tak dramat bo ktoś jest od ciebie wyższy :) A jak byś miało np poniżej 170cm to co? Pewnie tylko samobójstwo by pozostało. he he

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2015-09-19 20:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FoTeczki:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bo fajnie chyba jak laska leci na Ciebie:) a to sprawi ze bedzie dietka biegi i ten trening arobowy:) od lipca i moze szybciej zrobi sie kaloryfer:) pozatym interesuje sie armwrestlingiem:) i trenuje to i chce zejsc do kategori 75kg:) czyli jeszcze 7kg :) jakos bedzie:) i sorrka za jakos fotek :d A tak pozatym wiem ze jestem zabawny:)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6583 Data: 2005-06-22 23:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa z ksylitolem na low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naprawdę o to pytasz? Pepsi to syf. Prawdziwa kawa jest zdrowa, szczególnie dla osób trenujących. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-02 17:06:51 Co jest szkodliwego w Pepsi Max? Prosiłbym o jakieś badania ukazujące negatywny wpływ na organizm człowieka. Dla niektórych ludzi kawa z mlekiem i ksylitolem będzie dużo gorszym rozwiązaniem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2016-09-02 18:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 70kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wydają się być ok. Co do jakości produktów zawartych w diecie to są raczej średnie. Nie wyobrażam sobie tego Twojego shake, szczególnie tej pomarańczy :D Ogólnie przydałoby się więcej mięska. Szynka-wędlina to nie jest jakieś dobre źródło białka. Z tego pewnie mają być "kanapeczki" Na obiad same ziemniaki czy mięsko Ci się tam nie wkleiło?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2017-12-29 20:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i ogólny plan redukcji do Oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to nic się nie stanie w tej samej biedronce kupić pastę przecier z pomidorów w słoiku dodać co kto tam lubi jakieś oregano, czosnek , zioła , bazylię czy paprykę słodką i jest smaczne, szybkie i jakościowo ok :-) Też fakt - a teraz w okresie tanich pomidorów to ze świezych robić ( pomidory zagotowacv, zblendować , cebule posiekaną dodac , [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2018-07-01 19:28:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale białko wolnowchłanialne na noc takie jak kazeina to kurde obowiązek. Co z katabolizmem? Nie wiem dlaczego tak sie dzieje, kiedyś czytałem że jedzenie nocne wogóle nie jest wskazane z tego względu że organizm powininen odpoczywać a wtedy np serce pracuje szybciej niż kiedy idziemy spać na pusty żołądek.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2006-05-20 13:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciez ja sie nei porownuje do kolegi sprawdzilem na sobie co sie dzieje jak nic nie jem w nocy zreszta i tak zrobie jak uwarzam bo nei sadze ze jedzenie w nocy jest zdrowe ani ze jak nic nei zjem w nocy to spadnie mi masa pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2006-05-20 22:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Clenbuterol - Sopharma

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja pier....e mogłem go wychaczyć a nie wiedziałem ze jest coś takiego w Bułgarii. Pisze ze na recepte ale bez problemu by tam to sprzedali. Na przyszłość człowiek bedzie wiedział Qrde szkoda tego propa, byłby jak znalazł Pytałem tych gamoni tam co mają z "anabolic steroid or something similar" i sie zaden nie odezwał ze maja propa, by [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13489 Data: 2007-10-24 19:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hamulce tarczowe - problem

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeśli ociera to sprawa jest oczywista. Problem może tkwić w słabej jakościowo tarczy. Być może tarcza niezbyt dobrze odprowadza ciepło, co w promaxie jest możliwe, moim zdaniem są to marne tarcze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2009-04-06 18:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko szkodzi- o co chodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8719 Data: 2003-10-18 11:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z okazji dnia chłopaka :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może mi ktoś wytłumaczyć czemu 90 % ludzi na siłowni MUSI nosić bezrękawnik? Tak jak na załączonych wyżej obrazkach- to akurat JEST przypałowe. Poza tym nie rozumiem co jest takiego fajnego w oziębianiu sobie stawów łokciowych i ramiennych.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2011-09-14 19:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie się masy i siły

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tego co zauważyłem większości osób nie interesuje to ile będą się utrzymywać efekty co jest dla mnie co najmniej dziwne :D. I odpowiedz na moje pytanie jeśli łaska.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2015-06-08 12:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jescze raz ZMA apteczne-sprawdzcie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Asparticum zawiera tylko 40 mgMg co z 5 tabletek daje tylko 200mgMg. http://www.sfd.pl/temat188460/ Nawet tutaj w temacie OM poleca 5 opakowan Magnesium Asparticum w opakowaniu jest 50 tabletek co daje 250 tabletek na 50 dni , wiec wychodzi dokladnie 5 tabsow na dzien. Jak mozecie to mi to wytlumaczcie wydaje mi sie ze jeszcze potrafie liczyc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2005-04-30 09:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra lawka i Drazek do sciany od Marbo?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] inwstycja dosc duza rowniez zalezy czy zainswestujesz w obciazenia ugumowane czy zeliwne. Mam krotka sztange lamana olimpijska od konkurecncji tutaj wstawiam odpowiedz osoby ktora w tej firmie pracuje Wszystkie gryfy są pokrywane powłoką cynkową, nie jest to żadna srebrna farba :) 220cm jest z pręta ciągnionego, uchwyty na ciężary są szlifowane

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2009-07-17 12:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + Prop + Wino

    Post
    Doping

    A ja jestem za dłuższymi bombami, bo co chwila odbloki robić to tylko lipa z hormonami potem jest. Długi cykl i hcg co miesiąć ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2012-09-05 22:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza Diety Na Masę - Junior - 60 kg endomorfik.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ćwiczę każdego dnia. Jestem endomorfikiem. " Niski ,chudy koleś chcący zrobić masę. To po co jeszcze piszesz ze chcesz biegac , skup sie na jednym. Jestes wdl. mnie niedozywiony . A ryz bialy zmnien na brazowy za bardzo przetworzony jest. Zmieniony przez - koman-do w dniu 2013-06-21 11:57:16 Zmieniony przez - koman-do w dniu 2013-06-21 11:57:45

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2013-06-21 11:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina a ciaza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co wy myślicie ze zawsze na opakowaniach będzie pisać o przeciwskazaniach i ciąży... bez przesady ciąża jest poważną rzeczą... czy tu same dzieci piszą? jasne żeby nie brac glutaminy... po co się narażać!?dziecko to nie zabawka którą gdy się zepsuje mozna naprawić... powagi troche

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2007-03-07 19:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięso mielone?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lat i też wiem jak to bywa z tym (i innymi rodzajami mies) w sklepach. Jak wiemy, mielone sprzedaje sie na wage wiec sprzedawcy robią co mogą by tą wagę zwiększyć, dobre jest ugniatanie wody z mielonym, mozna zyskac pare kg a pozniej klienci pytaja czemu tak to mieso strzela na patelni (autentyczne, babcia sie pytala na drugi dzien). Niestety [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9610 Data: 2009-01-11 17:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)